Vine vara si ne putem răcori cu o inghetata cu flori . Avem  nevoie de 300 ml apa, flori de gălbenele sau alte floricele ,zeama de la o portaocala , 3 linguri de miere . Amestecați toate ingredientele la blender , turnați in forme de inghetata si puneti la congelator.Folositi un blender cu o putere de minim 800-1.000 W.

Cel mai bun blender este Vitamix are o putere de 1.000-1.200 W , este scump dar merita investiția .
In funcție de preferințe puteti adauga fructe de padure congelate ,menta , salvie , lamaie  sau rozmarin .