Sarcina pe saptamani
TOP SALOANE
PARTENERI TOP SALOANE

saloane Topul saloanelor de infrumusetare
saloane Topul clinicilor de chirurgie estetica
saloane SPA & DAY SPA
saloane Saloane de manichiura
saloane Remodelare corporala
saloane Make-up Artist
saloane Saloane de bronzat
saloane Saloane de tatuaje
saloane Saloane piercing
saloane Saloane de masaj
saloane Cluburi de arte martiale
saloane Sali de Fitness
saloane Gimnastica pasiva
saloane Aerobic
saloane Centre Wellnes
saloane Piscine
saloane Terenuri de tenis
saloane Terenuri de fotbal
saloane Doctori, nutritionisti
saloane Acupunctura
saloane Kiroterapie
saloane Homeoterapie
saloane Fitoterapie
saloane Clinici de analize
saloane Cabinete stomatologice

   Top Auto Service ITP
 
TOP PARTENERI

estetica
ABONEAZA - TE !

salon masaj anticelulitic

PERFECT CONTUR

GETT'S COLOR BAR

 

KEIKO SLIM SPA

PERFECT CONTUR

GETT"S HAIR STUDIO


ROWE

saloane infrumusetare
EPILARE DEFINITIVA
INTINERIREA PIELII-LASER

DENT ESTET

 

     
 

 

Dieta vegetariana

Sa adopti un regim vegetarian sanatos nu inseamna doar sa renunti la carne, lapte si oua. Dieta vegetariana necesita un efort suplimentar pentru a asigura o nutritie completa si echilibrata.

Regimul vegetarian consta in consumul de fructe, legume, cereale integrale si seminte. Datorita excluderii alimentelor de origine animala, dieta vegetariana contine in general mai putine lipide si colesterol si mai multe fibre alimentare.
Indiferent de motivele care stau la baza adoptarii dietei vegetariene - protectia mediului, mila fata de animale, dorinta de a avea o stare de sanatate cat mai buna, teama de grasimi, colesterol sau de aditivi alimentari - aceasta decizie nu poate fi luata usor. De altfel, modificarea radicala a obiceiurilor alimentare nu se poate face peste noapte; ea necesita un anumit timp de gandire si de planificare a meselor.

Vegetarienii trebuie sa cunoasca si sa respecte regulile varietatii si echilibrului nutritiv -sa manance cat mai variat si in proportii adaptate varstei, sexului si nivelului individual de activitate fizica. Consumul excesiv de cruditati (fructe si legume) trebuie sa fie evitat in masura posibilului, deoarece  dau senzatia de satietate, fara a furniza suficienta energie, in special copiilor. Produsele lactate, care aduc o mare varietate meselor, sunt foarte greu de inlocuit. Mai multe tipuri de leguminoase se gasesc in comert (mazare, linte, naut, fasole), dar proteinele pe care le contin nu sunt complete, de aceea ele trebuie combinate cu produse din cereale (paine, paste, orez, etc.)

Combinatiile sunt nelimitate, trebuie doar sa va folositi imaginatia pentru a crea feluri de mancare cat mai variate si mai echilibrate din punct de vedere nutritiv. Puteti avea o viata sanatoasa fara sa mancati carne, in masura in care alimentatia dv. furnizeaza o cantitate suficienta de elemente nutritive si de energie. Un regim alimentar sanatos, fie el vegetarian sau nu, se bazeaza in primul rand pe echilibru si pe varietate.

 

 
 
 
     
PARTENERII NOSTRI

saloane Topul saloanelor de infrumustare
saloane Centre SPA
saloane Saloane de manichiura
saloane Centre chirurgie estetica
saloane Remodelare corporala
saloane Saloane de bronzat
saloane Saloane de tatuaje
saloane Saloane de masaj
saloane Cluburi de arte martiale
saloane Sali de Fitness
saloane Gimnastica pasiva
saloane Aerobic
saloane Centre Wellnes
saloane Piscine
saloane Terenuri de tenis
saloane Terenuri de fotbal
saloane Doctori, nutritionisti
saloane Acupunctura
saloane Homeoterapie
saloane Fitoterapie
saloane Clinici de analize
saloane Cabinete stomatologice

INFO UTIL
 

Importatori aparatura saloane
importatori Importatori produse cosmetice
cosmetica, coafura, frizerii, saloane Saloane la cheie
cosmetica, coafura, frizerii, saloane Servicii gratuite
cosmetica, coafura, frizerii, saloane Retete pentru slabit
cosmetica, coafura, frizerii, saloane Schimbare look gratuit
cosmetica, coafura, frizerii, saloane Articole frumusete
cosmetica, coafura, frizerii, saloane Norme igiena
cosmetica, coafura, frizerii, saloane Preturi coafuri
cosmetica, coafura, frizerii, saloane Bancuri
cosmetica, coafura, frizerii, saloane Anunturi online

 

 

CATEGORII

CELE MAI CITITE ARTICOLE:

 


STATISTICI Useri online -> 70
Vizitatori astazi -> 2427
Vizitatori luna -> 98444
Total vizite -> 1684131

TERMENI LEGALI-COPYRIGHT°2008 AIC ROMANIA.

Este strict interzisa copierea materialelor aflate pe acest site si reproducerea lor
sub orice forma fara acordul scris al autorilor sau al AIC ROMANIA.

Realizare site web Web Design Bucuresti | Administrare website